Apprenez à enseigner le Yoga avec des formateurs expérimentés

Vous apprendrez directement auprès des enseignants d’Ashtanga expérimentés que sont Linda Munro et Gérald Disse qui ont développé un programme de formation qui a fait ses preuves depuis 2008 puisqu’ ils ont formé des centaines d’enseignants au fil des années.

Si vous commencez votre parcours de formation dans l’enseignement du Yoga pour partager les bienfaits du yoga avec les autres et approfondir vos connaissances de cette pratique, le programme de 200h vous fournira une base solide. La formation est basée sur la première série du système de l’Ashtanga, et par conséquent vous apprendrez chaque asana avec précision vous donnant ainsi la possibilité d’enseigner tous niveaux de pratiquants.

Nous offrons le programme de 200h en plusieurs formats, en personne et en ligne pour que vous puissiez choisir la version qui vous convient le mieux.

Si vous êtes déjà un enseignant et que vous avez terminé le programme de 200 h avec Linda et Gérald, (ou une autre formation d’un niveau similaire), vous pourriez alors vous lancez dans leur programme flexible de 300h pour améliorer vos compétences pédagogiques. Dans ce programme vous étudierez la deuxième série de l‘Ashtanga, l’art du séquençage du Yoga Vinyasa, du Pranayama, le système des chakras, les Sutras du Yoga de Patanjali, et comment améliorer vos capacités à donner des ajustements manuels précis. De plus vous bénéficierez des enseignements d’invités spécialistes dans leur discipline pour des ateliers tels que : l’anatomie du Yoga, le Yoga Restauratif, l’Ayurveda et bien sur l’Ashtanga.

L’objectif de la formation 200 h+ est de vous donner une compréhension profonde des asanas de la première série afin que vous puissiez les enseigner d’une manière précise et sûre.

À la fin de la formation vous devriez :

• Connaître la première série sur le bout des doigts.
• Comprendre l’alignement pour toutes les positions (asanas)
• Avoir de bonnes compétences d’observation pour enseigner à différents types de personnes.
• Mieux vous connaitre grâce à des techniques d’auto-observation.
• Être capable de comprendre les aspects anatomiques des asanas.
• Connaître les fondations de base de la pratique de l’Ashtanga et comment les enseigner efficacement (bandhas, respiration, drishtis, vinyasas).
• Connaître les 8 membres du système Ashtanga et les sutras les plus pertinents pour notre pratique et notre vie quotidienne.
• Connaître la lignée et l’histoire du Yoga Ashtanga.
• Avoir une base solide pour se sentir à l’aise afin de verbaliser les instructions de la première série.
• Avoir une solide fondation pour se sentir capable de réaliser des ajustements manuels.
• Comprendre ce que sous-entend le fait de cultiver un mode de vie Yoguique et comment s’en servir lorsqu’on devient un enseignant de yoga.
• Être capable de cultiver une pratique de Pranayama régulière.

Plus les bonus que nous aimons explorer- de manière à susciter de l’intérêt dans d’autres sujets que l’Ashtanga sont :

• Le Pranayama
• Le système des chakras
• L’auto-observation

En bref, nous voulons que vous ayez une fondation solide en tant que nouvel enseignant dans les compétences nécessaires à votre développement d’instructeur de yoga, tout en vous inspirant à approfondir les autres membres de l’Ashtanga.

L’objectif de la formation 300h est de construire sur les informations de la première série en confirmant vos capacités d’enseignement de cette série (spécialement pour les débutants et les pratiquants avancés), de vous initier à la deuxième série, d’explorer des asanas qui ne sont pas nécessairement dans l ’Ashtanga, afin de concevoir des ateliers fun et des cours de Vinyasa créatifs et pour approfondir les aspects subtils du yoga.

• Découvrir la série intermédiaire ou la raffiner.
• Perfectionner l’enseignement de l’Ashtanga pour débutants.
• Perfectionner l’enseignement des postures « challenge » de la première série.
• Approfondir votre connaissance de l’anatomie pour les alignements.
• Une exploration approfondie du système des chakras.
• Faire l’expérience de la méditation sur les chakras.
• Comprendre les sutras du yoga en profondeur.
• Introduction à la Bhagavad Gita.
• Apprendre plus de Kriyas et de Pranayama et comprendre leurs effets
• Raffiner les compétences de communication et de correction manuelles.

En résumé, la formation intermédiaire vous aide à poursuivre votre croissance en tant que pratiquant et enseignant de yoga, et à devenir un être humain équilibré !

Namaste,
Linda & Gérald